Genç yaşta Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı hakkında yazılanları okuduğumda, gerçekten de yaşantımda bazı paralellikler kurmaktan kendimi alamıyorum. Özellikle ailemde Alzheimer öyküsü olan bireylerin bulunması benim için bir endişe kaynağı. Yaşam tarzımda bazı sağlıksız alışkanlıklarım var; çalışıyorum ve çoğu zaman fiziksel aktiviteye yeterince zaman ayıramıyorum. Bu makalede belirtilen faktörlerin gerçekten de önemli olduğunu düşünüyorum. Belirtilerden bazılarını kendi hayatımda da yaşıyorum. Özellikle son olayları hatırlamakta zorlanmak can sıkıcı. Psiko-eğitim ve destek terapilerinin önemini fark ettim; zira bilgi sahibi oldukça hastalığın yönetiminde daha etkili olabileceğimi düşünüyorum. Bu konudaki farkındalığı artırmak ve sağlık kontrolü yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu da anlıyorum. Gelecek için daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek adına neler yapabilirim, bunu düşünmekteyim.
Genç yaşta Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı hakkında yazılanları okuduğumda, gerçekten de yaşantımda bazı paralellikler kurmaktan kendimi alamıyorum. Özellikle ailemde Alzheimer öyküsü olan bireylerin bulunması benim için bir endişe kaynağı. Yaşam tarzımda bazı sağlıksız alışkanlıklarım var; çalışıyorum ve çoğu zaman fiziksel aktiviteye yeterince zaman ayıramıyorum. Bu makalede belirtilen faktörlerin gerçekten de önemli olduğunu düşünüyorum. Belirtilerden bazılarını kendi hayatımda da yaşıyorum. Özellikle son olayları hatırlamakta zorlanmak can sıkıcı. Psiko-eğitim ve destek terapilerinin önemini fark ettim; zira bilgi sahibi oldukça hastalığın yönetiminde daha etkili olabileceğimi düşünüyorum. Bu konudaki farkındalığı artırmak ve sağlık kontrolü yaptırmanın ne kadar kritik olduğunu da anlıyorum. Gelecek için daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek adına neler yapabilirim, bunu düşünmekteyim.
Cevap yaz